Com origem nos Himalaias, a Meditação Védica é uma técnica ancestral, transmitida através de uma linhagem de mestres e cientificamente provada para a libertação de stress acumulado.
COMO FUNCIONA
Relevante sobretudo quando aplicada à vida moderna, pratica-se de forma confortavelmente sentada, usando um mantra personalizado, durante vinte minutos, duas vezes por dia. Ao usar o mantra (ou som) correto de forma específica, permite à mente desexcitar, ação que é seguida pelo corpo, permitindo transcender pensamento - um lugar de agradável silêncio e descanso profundo.
COMO SE DIFERENCIA
A prática é simples. Não exige concentração, foco, ou tentativa de parar pensamentos. É concebida para pessoas com estilos de vida comuns, que procuram eliminar stress, encontrar um propósito, estabelecer um nível mais elevado de vida quotidiana, ou aceder a estados de consciência superiores.
COMO BENEFICIA
Os benefícios desta prática são cumulativos e proporcionam transformação. Em cada sessão os níveis de felicidade base e o potencial mental disponível aumentam, permitindo que a pessoa se envolva de forma mais estimulante e dinâmica em todos os aspetos da vida.