Perguntas Frequentes
A Meditação Védica é fácil e simples, mesmo para aqueles com mentes ocupadas. Não é necessária concentração, foco ou esforço, e os pensamentos são bem-vindos como parte da prática. A simplicidade da técnica vem do uso de um mantra personalizado, ou som, que funciona com os ritmos naturais da mente e é preferível à mente a quaisquer outros pensamentos.
Posso aprender online?
Transcendência não pode ser ensinada virtualmente. Instrução presencial com um professor qualificado é necessária para assegurar que o conhecimento, o mantra e a técnica sejam transmitidos na sua forma mais pura.O formato do curso presencial de Meditação Védica de quatro dias, como ensinado por Maharishi Mahesh Yogi, fornece uma compreensão completa através de uma combinação de instrução pessoal, experiência direta e discussão em grupo.
Tenho uma vida muito ocupada. Como é que posso encaixar a Meditação Védica?
Quanto mais ocupada a vida, mais necessária é uma prática diária que permita o descanso e o reabastecimento do sistema nervoso. O tempo ideal para a Meditação Védica é de 20 minutos, duas vezes por dia - uma pequena percentagem de tempo investido em benefícios exponenciais sentidos ao longo do dia.
A Meditação Védica é uma religião?
Não. A meditação védica é uma técnica mental simples que permite libertar níveis profundos de stress. É compatível com qualquer prática espiritual ou religiosa. Embora a tradição Védica tenha servido de inspiração a religiões que se formaram mais tarde, é anterior a qualquer religião que tenha existido ou exista atualmente.
Meditação Védica é o mesmo que Meditação Transcendental?
Maharishi Mahesh Yogi foi um respeitado professor espiritual da linhagem Shankaracharya da tradição Védica. Eu ensino Meditação Védica e fui treinada para ensinar esta forma de meditação pelo meu professor e mentor, Thom Knoles. Thom foi treinado como professor de Meditação Transcendental por Maharishi Mahesh Yogi, e ensinou-a durante mais de 25 anos em organizações filiadas a Maharishi. Desde 1997, tem continuado a ensinar esta meditação tal como a aprendeu com Maharishi, e tem-no feito de forma independente e separada das organizações de Meditação Transcendental (MT). Thom treinou-me para ensinar meditação tal como foi treinado para ensinar meditação por Maharishi. Eu ensino Meditação Védica de forma independente e separada das organizações de MT e não estou filiada a essas organizações.
Como funciona a contribuição para o curso?
A técnica de Meditação Védica é valiosa para além de qualquer estimativa. A contribuição para o curso é um requisito para financiar o tempo do(a) professor(a) qualificado(a) para a instrução pessoal. O pagamento é decidido de acordo com os rendimentos de cada pessoa e com base na honestidade.
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